"В каждой избушке - свои погремушки", "В чужой монастырь со своим уставом не лезь" - Эти поговорки известны каждому. Речь в них идет о семьях, проблемных семьях... Исключить возникновение противоречий невозможно, поэтому напряжение между родными людьми возникает довольно часто. Просто одни семьи умеют их решать, а другие – нет...
Когда Вы говорите, что Вам нужен семейный психолог – это означает , что Вы хотите не просто сохранить свою семью, но и научиться ВМЕСТЕ, САМОСТОЯТЕЛЬНО преодолевать трудности, периодически возникающие между вами, свести к минимуму ссоры и скандалы.
Консультация у семейного психолога представляет собой совершенно особый способ работы с проблемами потому что:
- семья – это не просто сумма людей (членов семьи), а открытая саморазвивающаяся система со своими законами и нормами поведения,
- изменения, происходящие с одним из членов семьи, прямо или косвенно отражаются на остальных ее членах,
- семейные конфликты ВСЕГДА затрагивают личные интересы кого-либо из членов семьи,
- каждая семья проходит определенные стадии развития, для которых характерны свои периоды напряжения и кризисы в семейных отношениях
Мой опыт семейного психолога показывает, что не столь уж важно, как возникают разного рода семейные конфликты, гораздо важнее - почему в семье отсутствуют эффективные (и приемлемые для всех членов семьи) способы решения данных проблем.
А действительно - почему? В качестве совета психолога, хочу обратить ваше внимание на схему представленную ниже.
8 наиболее распространенных заблуждений, поддерживающих напряжение в семье и усиливающих семейные проблем

Наверное наивно думать, что семейные проблемы появляются внезапно, на "пустом месте". Опытные консультанты по вопросам семьи знают, что обычно предшествует ссорам, скандалам и в конечном итоге к измене или разводу.
Давайте рассмотрим основные виды предкризисного состояния семьи.
1.Семейная тревога
Состояния тревоги у одного или нескольких членов семьи для которой характерно наличие переживаний , волнений , тревог имеющих отношение к повседневной жизни семьи – здоровья каждого из ее членов, событий в их жизни, правильности их поступков или выбора. При высоком уровне семейной тревоги бытовые сложности и напряжения воспринимаются болезненно и не всегда адекватно.Характерные переживание - тоска, усталость, сниженное настроение , замкнутость. В процессе индивидуальной работы с клиентом - членом такой семьи довольно часто обнаруживается его / её неуверенность в какой - то области его семейной жизни.
Например :
правильности своего выбора
чувствах другого супруга
своей роли и значимости в семье
возможности удовлетворения своих потребностей....
Подобные мысли и переживания возникаю всё чаще и чаще, но проговорить их с партнёром не получается из- за "нехватки сил " и ощущения собственной беспомощности.
Как очень образно сказала одна моя клиентка : " я как будто со стороны наблюдаю за своей жизнью , расстраиваюсь и...... ничего не делаю"
Определить уровень своей семейной тревоги помогает тест , который так и называется "Анализ семейной тревоги" (Методика разработана Э.Г. Эйдемиллером и В. Юстицкисом.)
2. Глобальная семейная неудовлетворённость ( по Э.Г. Эйделмиллер, В. Юстицкис)
В основе этого состояния лежит выраженное несовпадение ожиданий (человека от семьи) с тем что происходит в реальности. Что бы лучше понять это состояние рассмотрим схему :

Неосознаваемая семейная неудовлетворённость может переходить в осознанную , а может так и оставаться долгое время изматывая партнёров по браку.
Интересно то, что мужчины и женщины причины семейной неудовлетворённости определяют по разному.
Продолжительность и интенсивность семейного конфликта определяется не только проблемной зоной непосредственно вызвавшей конфликт, но и установками, реакциями супругов на проблему.
Гармоничные семьи владеют определенными навыками общения и характеризуются высоким потенциалом развития, что, несомненно помогает не только избегать но и более эффективно преодолевать семейные конфликты. К основным навыкам эффективного общения относятся:
- Внимательное слушание и контакт глаз в процессе разговора.
- Разговор от первого лица (я думаю, я решил, я хочу) и без ссылки на авторитет.
- Открытое и ясное выражение мыслей.
- Открытое и ясное выражение чувств.
- Открытое и ясное выражение намерений и желаний.
А вот основные факторы, от которых, по мнению семейных психологов, зависит потенциал развития семьи:
Просто и понятно, правда? Хотите научиться избегать семейных конфликтов или преодолевать их с минимальными потерями?
Запись на прием тел.: 982 -02 -88
what's app: +7 (905)212 02 88
пишите: psychologu@bk.ru
присоединяйтесь в инстаграм:@boris_freidin
полезные ссылки:
семейный кризис
уход из семьи
об измене
работаем с обидой
про прощение
про доверие
.