Помощь или поддержка?
Психологическая помощь или психологическая поддержка – как же понять, что Вам надо? Попробуем вместе разобраться в этих вроде бы похожих, но на самом деле очень разных терминах.
Психологическая помощь – это, прежде всего, целенаправленный процесс взаимодействия консультанта и вас (клиента). Целью этого взаимодействия является получение клиентом желаемых изменений в своей жизни через ряд последовательных изменений в себе. Ведущая роль в процессе оказания психологической помощи принадлежит ВАМ! Почему? Потому что любой консультант будет бессилен что-либо сделать, если Вы:
не выполняете взятые на себя обязательства по отношению к консультанту и процессу консультирования в целом (морально-этические, финансовые и др.), не стремитесь к сотрудничеству, не искренны, не обладаете хотя бы минимальным запасом терпения, не понимаете, почему иногда необходимо брать ответственность на себя.
Если же все эти “Не” не про Вас, то результатом эффективной психологической помощи будет: читать дальше
Брак и развод
Почему возникает напряжение в нашем браке?Должно ли оно возникать вообще? Есть ли зависимость между количеством прожитых нами вместе лет и частотой конфликтов? Как можно использовать позитивный опыт предыдущего брака, не обидев своего нынешнего супруга? И, наконец, нужен ли нам вообще официальный брак или лучше всю жизнь прожить в гражданском браке? Обратите внимание, какие это глобальные вопросы! А какие разные! Хотя... вообще-то... все эти вопросы, если присмотреться чуть повнимательнее, имеют много общего: они заданы с позиции "МЫ"!... читать дальше
Модель отношений
Если конфликты и непонимание стали « нормой» вашей жизни – искать кто прав - кто виноват скорее всего уже поздно. Неправильное поведение одного человека чаще всего приводит к «неправильному» ответу со стороны другого. Так возникает индукция, когда ваше поведение инициирует (или усиливает) поведение партнера. Ситуация накаляется и если возникает конфликт, то через какой-то промежуток времени основной причиной, из за которой он поддерживается, будет не тот или иной конкретный факт, а то, что наша психика вынуждена защищаться. Все знают, что для большинства людей признать свою вину существенно сложнее чем “найти вину“ в своем партнере . . читать дальше
Созависимость
Сегодня в разделе Новости поговорим о феномене СОЗАВИСИМОСТИ. По оценкам психологов более 90% взрослого населения страдают от созависимости, не признавая этого и не пытаясь что-либо изменить. Созависимостъ возникает тогда, когда два человека, ища друг в друге то, что, как они чувствуют, отсутствует в них самих, объединяются, чтобы образовать одну целостную личность. При этом, каждый из партнеров чувствует, что не в состоянии полностъю реализовать свои возможности без помощи другого. Это мешает личностному росту и развитию обоих людей и снижает качество жизни каждого. читать дальше
Манипуляции
Безусловно, нам не нравится, когда нами манипулируют, используют нас “втемную”, обманывают и шантажируют. Вроде бы все просто и понятно-прекрати общение, скажи свое решительное "нет" и все! А как быть, когда вами манипулируют ваши родственники, близкие, друзья? А манипулируют ли они вами вообще? читать дальше