Модель отношений . Часть 2
В первой части нашего анализа мы говорили о базовых частях модели отношений, к ним мы отнесли: цели, опыт, готовность, ценности, ожидания и свободу (подробнее ЗДЕСЬ).
Сегодня поговорим о потребностях. Что вы хотите получать от своего партнёра? Что вы хотите ему давать? Что ему надо? Вопрос не праздный , если мы с вами трактуем отношения , как некий взаимный обмен. Вопросы связанные с потребностями обсуждались неоднократно(подробнее здесь и здесь),в этой статье мы постараемся научиться конкретизировать свои потребности. Некоторые потребности действительно являются важной частью модели отношений поскольку с ними на прямую связано качество этих самых отношений. Напомню, что в здоровых отношениях присутствует потребность не только « что -то брать», но и чем -то делиться – «отдавать».
На вопрос « Что вы хотите получать от своего партнёра?» мужчины и женщины отвечают по разному. Посмотрим на таблицу:
%
|
50
|
25
|
6.25
|
6.25
|
6.25
|
6.25
|
мужчины
|
уважение
|
понимание
|
любовь
|
секс
|
верность
|
забота
|
женщины
|
уважение
|
любовь
|
верность
|
забота
|
участие
|
понимание
|
В таблице представлены результаты анонимного опроса 20 мужчин и 20 женщин весной 2016г.Обратите внимание: из 100% опрошенных , 50 % и мужчин и женщин воспринимают уважение как ведущую , базовую потребность в отношениях. Вроде бы всё здорово, но есть одно «но»…
Практически каждый из мною опрошенных понимает термин «уважение» по - своему. Интересно, правда? Но это ещё не всё. Эти мужчины и женщины были уверены ,что их партнёры понимает данный термин именно так как понимают его они и не иначе! Эта, мягко говоря, психологическая наивность приводит к большим проблемам взаимопонимания. Поэтому давайте попытаемся создать некий алгоритм , помогающий конкретизировать любую значимую для вас потребность и помогут нам в этом универсальные вопросы. Их всего четыре, но ответив на них последовательно, без пропусков, вы сможете прекрасно конкретизировать свою потребность сначала для себя, а затем донести её до своего партнёра.
Возьмём в качестве примера потребность в уважении
1. Как мой партнёр понимает термин уважение?
2. Проявляю ли я уважение по отношению к нему/ к ней?
3. Какие конкретные действия с его/её стороны являются признаками уважения ко мне?
4. Что я чувствую , когда понимаю что мой партнёр меня уважает?
Позвольте обратить ваше внимание на вопросы NN 1 и 2. Вы никогда не получите искреннего уважения, если не будете знать что в это понятие вкладывает ваш партнёр .
Давайте рассмотрим схему:
Вопрос « Как мой партнёр понимает термин уважение?» не настолько прост , как кажется. Дело в том что уважение это двусторонний процесс и содержание одной стороны этого процесса (выделено красным) далеко не всегда совпадает с содержанием другой его стороны( выделеноголубым). Не понимая этого ньюанса, вы можете до бесконечности ждать от вашего партнёрачего-либо, но это будут только ваши ожидания…Говоря по-другому, если вы относитесь к вашему партнёру ТАК и хотите искреннего отношения с его стороны, вы не можете требовать, что бы он относился к вам ТАК же и не иначе. В отношениях законы физики не работают – угол падения не равен углу отражения!То же самое с потребностями- нам необходимо не только правильно сформулировать потребность на «своём языке» для себя, но и максимально точно перевести эту информацию на « язык партнёра». Простого озвучивания недостаточно!
Вернёмся к нашим «универсальным вопросам». Если вы помните , вопрос номер 1 звучит так:
Проявляю ли я уважение по отношению к нему/ к ней?
«Причём здесь это?» -спросите вы, ведь речь идёт вроде бы о ваших потребностях.. Всё как обычно очень просто . Для удовлетворения ваших потребностей вашему партнёру требуются ресурсы. Основные виды таких ресурсов представлены на следующей схеме:
Как видите , основных видов ресурсов шесть, но нас сейчас интересует только один. Догадались какой? Правильно - эмоциональный! Что же представляет из - себя эмоциональный ресурс? Ответ очевиден – это уровень удовлетворённости собой и окружающим миром. Чем этот уровень выше , тем больше эмоциональный ресурс. Вы будете очень удивлены, но единственное от чего зависит этот уровень – это от степени удовлетворения потребностей человека! Круг замкнулся и мы получили очередной простой вывод:
Для того что бы ваши потребности были удовлетворены вашим партнёром, нужно заботиться о его потребностях.
Именно удовлетворённые потребности формируют тот ресурс за счёт которого потом будут удовлетворяться ваши потребности вашим партёром. А теперь давайте рассмотрим некоторые следствия из этого вывода.
1. Наши базовые потребности входят в нашу систему ценностей
2. Одна и таже потребность разными людьми ( в т. ч. состоящими в отношениях) часто воспринимается по-разному
3. Потребности удовлетворяются за счёт ресурсов
4. Ресурсы не имеют постоянной величины и требуют регулярного пополнения
4. Одним из важнейших способов пополнения ресурса является удовлетворение потребностей друг- друга ( принцип "хочешь получить - дай" )
5. Потребности не могут бесконечно удовлетворяться « в кредит». Это « дорога с двухсторонним движением»
Телефон для записи на приём: 982 02 88 Для СМС:+7 (905)212 02 88
Вопросы? Воспользуйтесь Чатом или формой обратной связи: