Санкт-Петербург

 www.spbfamily.ru

Сайт психолога и психотерапевта Бориса Фрейдина

Центр Консультирования Семьи

Телефон для записи на консультацию (812) 982-02-88 ::: Skype nobodyfault

Навигация:

Главная

Психолог для Мужчин

Психолог для Женщин

Психолог для ПАРЫ

Алфавит проблем

Вам

Семейный психолог

Об Измене

Сексолог

Подростковый психолог

Анализируем Подробнее

Ваши письма

Метод

Суть проблемы

Проверь себя

Сотрудничество

Обо мне

Как записаться на прием , ЦЕНЫ и СКИДКИ

Контакты

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Статьи



Текущая страница: меняем поведение партнёра

 

  Можно ли изменить поведение партнера ?                                                                                                  


                                                                                         
 Этот вопрос встречается довольно часто  на приеме у психотерапевта.Люди хотят менять других людей в соответствии со своими представлениями о том, что правильно, а что нет. Попытки осторожно возразить , что лучше менять себя или свое отношение к происходящему , в большинстве своем , успеха не имеют.Почему то именно в период кризиса мы очень часто вспоминаем о своих правах ( и забываем о правах близких нам людей).

Согласен, конечно , вы имеете право на уважения и внимания к своей персоне.Более того- вы не должны быть пассивны, если вам причиняется ущерб…Только , почему-то , наши партнеры не спешат меняться (или не меняются вообще ), конфликтов с каждым днем становится больше , а отношения стремительно ухудшаются. И вот опять появляется этот дурацкий вопрос: ”Кто виноват ичто делать? ” А можно ли вообще что - то сделать или проще поменять партнера , чем его  поведение ?
Давайте попробуем разобраться…
Начнем с того, что все многообразие причин по которым человек меняет свое поведение можно свести к двум группам .
- вынужденное поведение – это когда обстоятельства “ вынуждают” человека вести себя именно так , независимо от его воли ( на работе, в больнице, в гостях…)


- поведение, ориентированное на выгоду - в этом случае человек понимает , что изменяя свое поведение, в ту или иную сторону , он может получить выгоду. Под выгодой, мы будем понимать не только материальный аспект , но и улучшение качества жизни данного человека в целом. Никто никого не вынуждает, человек сам приходит к выводу о том , что его поведение не оптимально прежде всего для него самого.
С “ вынужденным поведением” , вроде бы, все понятно.. А как быть в том случае , еслион / она не видит своей “ выгоды “ ? Ждать? И как долго? А может все-таки проявить какую-нибудь активность? Вроде бы автор сайта говорил , в свое время, что качество нашей жизни зависит только от нас… . Да, это так. . Только давайте уясним , что наша активность может как повышать , так и понижать это качество .Рассмотрим несколько способов воздействия на партнера с целью изменения его поведения.


Угрозы и требования.

Как бы ни было неприятно в этом признаваться , но угрозы и требования являются наиболее частоиспользуемыми способами воздействия на партнера:
- Я требую , что бы ты был более внимателен ко мне…

- Еще одно замечание твоей мамы и мы расстанемся…..

- Ты обязан гулять с ребенком , если называешь себя отцом

…и так далее до бесконечности.

 
Что вызывает подобное обращение к партнеру? Вот такую цепь поведенческих реакций c его стороны :

а) Внутреннее сопротивление – озлобленность – протестное поведение – усиление конфликта
Или вот такую :
б) Внутреннее сопрот